Desenvolvimento Pessoal Tiago Simoes

O Impacto das Autoafirmações em Nossas Vidas

As autoafirmações têm um impacto tremendo em nossas vidas. Saiba por que precisamos tomar muito cuidado com as palavras que falamos a nós mesmos.

O Impacto das Autoafirmações em Nossas Vidas

Acredito que você já deve ter ouvido aquela frase que diz que somos o que pensamos de nós mesmos.

Muita gente não acredita muito nessa afirmação, mas ela faz todo sentido do mundo.

É claro que é impossível sermos qualquer coisa na vida apenas com nossos pensamentos.

É preciso ação.

Mas se você parar para pensar, não há como agirmos se não criarmos primeiro em nossa mente os resultados que queremos atingir.

Por isso é tão importante tomarmos muito cuidado com o tipo de pensamento que temos em nosso dia a dia.

Cientificamente já sabemos que as afirmações que fazemos a nós mesmos têm o poder de mudar as reações químicas do nosso cérebro.

Podemos ficar mais alegres, confiantes e corajosos apenas pelo simples fato de usarmos as autoafirmações que disparam esses sentimentos.

E o contrário também é verdadeiro.

Podemos ficar mais tristes, desanimados e medrosos de acordo com as “conversinhas” que falamos a nós mesmos, caso elas sejam negativas.

Pois é, as palavras realmente têm poder.

O poder das autoafirmações

Eu tenho a plena convicção que podemos mudar o curso da nossa vida simplesmente usando o poder das palavras a nosso favor.

Se você quer viver uma vida mais feliz, abundante e plena, comece a bloquear QUALQUER tipo de palavra negativa e comece a adotar o hábito de usar autoafirmações positivas constantemente.

Eu faço isso principalmente na hora em que levanto e também na hora em que vou dormir.

Alguns exemplos de autoafirmações positivas que você pode usar são:

  • Meu corpo é saudável, minha mente busca conhecimento e minha alma está tranquila
  • Sou o arquiteto da minha própria vida
  • Eu perdoou todos àqueles que me feriram no passado e não deixo me influenciar por eles
  • Tenho todas as qualidades que preciso para ser uma pessoa de sucesso
  • Meus pensamentos estão cheios de positividade e minha vida é cheia de prosperidade
  • Sou abençoado por ter uma linda família e excelentes amigos

Você entendeu a ideia, né?

Pode parecer estranho no começo, mas uma vez que você adquire o hábito de falar com você mesmo esse tipo de autoafirmação ao mesmo tempo em que coloca emoção em cada uma das palavras, verdadeiros milagres começam a acontecer.

Ficamos mais abertos às várias oportunidades que batem à nossa porta e podemos inclusive melhorar nossa saúde de uma forma em geral.

Quando você, por exemplo, diz e sente que seu corpo é saudável e faz isso regularmente, logo começará a parar de comer tanta porcaria e começará a se alimentar de maneira mais saudável.

Quem sabe pode até começar a fazer mais exercícios físicos…

Ou seja, nossas palavras e nossos pensamentos moldam a forma que vivemos.

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Um grande abraço pra você!

O Impacto das Autoafirmações em Nossas Vidas
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4 Comentários

  1. Excelente;Tiago tudo isso é ruim,mais também quando ouvimos de alguém que á você não vai consegui,você é burro,você é idiota,conheço pessoas que falam isso.
    Parabéns pelo seus ensinamentos.

  2. Tiago Simoes disse:

    Você tem toda razão José Veridiano!
    Pessoas negativas ninguém merece, né? 🙂
    Obrigado pelo comentário!
    Um forte abraço.

  3. Francisco disse:

    Oi Tiago, meus cumprimentos a você…

    Uma pessoa famosa e muito vitoriosa disse estes dias algo bem parecido com o que você falou de Muhammad Ali.

    Quando nosso pensamento ainda é pequeno, temos a impressão que a pessoa esta sendo arrogante. E na verdade NÃO É isso. Aquilo é apenas um estado de consciência que ele chegou e que conduz suas ações e resultados.

    Já pensou se muhammad ali falasse assim; “ah, eu sou mais ou menos; vou treinar um pouco aí pra ver se consigo o 3º lugar”. Acho que ele ou eles não chegariam a ser campeões.

    A pessoa que vi na TV foi Usain Bolt. Esse Jamaicano é espetacular. E ele dizia: “vou aposentar no mundial de Londres, e eu vou ganhar. Porque eu corro pra ganhar”

    Existe uma história bem interessante de Henry Ford quando ele queria fazer o motor V8. Todos os engenheiros dizia que não era possível; ele dizia: não, eu quero e vou conseguir; continuem trabalhando. E depois de alguns anos de trabalho, busca e pequisa, advinha o que houve??? Lá estava o motor V8 rsrs

    Opa,
    Eu me alongando. rsrs

    Bom, era isso. Dependendo de como esta nossa estrutura mental, não é algo simples. Pode parecer uma mentira no começo. Mas depois isso começa a mexer com nossa estrutura psicologo.

  4. Tiago Simoes disse:

    Oi Francisco!
    Imagino que realmente tem muita gente que confunde obstinação com arrogância, como no caso do Muhammad Ali.
    Mas se não tivermos a plena convicção do que queremos para nossas vidas, certamente teremos uma vida bem chata e com poucas realizações.
    Suas citações do Bolt e do Ford caíram como uma luva no artigo, obrigado!
    Um forte abraço pra você!